TwitterやYoutube等で発信をしているスキルアップトレーニング等をまとめています。こんなご時世だからこそ、自宅での自主練習などにご活用ください。
連続でのドリブルチェンジ
一つのボールムーブに対して、
✅ステップワーク✅上半身のムーブメント
がしっかりとしている👏
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 20, 2020
タイヤを使ったドリブルワーク
🎥タイヤを使ったドリブルドリル
✅ボールを思ったところにコントロールするボールハンドリング
✅身体を思ったところにコントロールするボディハンドリング
どちらもとても大切。この２つは決して切り離して考えるものではなく、常に一緒👍
pic.twitter.com/rCtOUFSvU9— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 21, 2020
ポケットドリブルドリル
📕ボールコントロールドリル
ポケットドリブルなど優秀なボールハンドラーになるために必要なドリブルドリルが全て入っています👏pic.twitter.com/DCxA7ZMQVP
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 23, 2020
マイカン＆フィニッシュドリル
マイカンドリルを始め、ペイント周りのフィニッシュスキルを高めるドリルが詰まっています👏🔥
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 23, 2020
ステップワークドリル
📕ステップワークドリル
ゴールがなくてもできるステップワークの数々が紹介されています👍
ステップワークは全ての基礎🔥#NBApic.twitter.com/Dbd6bC66IT
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 24, 2020
ドリブルワークアウト
家でもできるドリブルワークアウト🔥💪
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 26, 2020
ウィークハンドワークアウト
📕ウィークハンドワークアウト
📝利き手と逆の手はどうしてもハンドリングが落ちがち。こんなときこそ、弱点を克服して、休み明けに突き抜けよう🔥💪
pic.twitter.com/IJcHxZclgV— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 26, 2020
テニスボールハンドリング
📕テニスボールボールハンドリング
📝ドリブルのドリルにテニスボールを活用したオフハンドの使い方や視野を高めるドリル👍
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 28, 2020
ドリブルドリル
📕自宅でもできるドリブルドリル
📝ドリブルは強く、速く、大きく自分の限界を超えた強度でやるから初めて身につく🔥
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 28, 2020
膝下ドリブル
素晴らしいハンドリング🔥
簡単にやってるけど、相当スキルフルなドリブル💡
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 28, 2020
フィニッシュドリル
📕フィニッシュスキルドリル
✅インサイドハンドレイアップ
✅パスフェイク
✅逆足レイアップ
✅ハイピックアップ
✅ベースラインリバースシュート📝ひたすら反復して身に付けたいリム周りのフィニッシュスキル👍pic.twitter.com/zFi52TC1LJ
— Coach K 高校野球指導者 (@coachk_89) March 28, 2020
https://bbfuturelabo.net/2020/03/14/swingーstep/
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