格闘技 種類とは、打撃、投げ、関節技、寝技などを主体とする様々な武道・スポーツの分類を指します。格闘技は古代から存在し、戦闘術や護身術、競技スポーツとして発展してきました。現代ではオリンピック種目から総合格闘技（MMA）まで、多種多様なスタイルが存在します。
格闘技の分類や特徴については、格闘技の種類と特徴まとめ記事でも詳しく紹介されています。
主な格闘技の種類と特徴
1. 打撃系格闘技
特徴：パンチやキックなどの打撃技を主体とする。
- ボクシング：拳のみを使い、攻撃は顔面とボディに限定。世界的に人気が高い。
- キックボクシング：パンチとキックを組み合わせた競技。ムエタイの影響を受けている。
- ムエタイ：タイ発祥。肘・膝・蹴り・パンチを駆使する「立ち技最強」と呼ばれるスタイル。
2. 投げ技系格闘技
特徴：相手を投げる・崩す動作を中心に戦う。
- 柔道：日本発祥。投げ技と抑え込みが主。オリンピック種目。
- 相撲：土俵上で相手を倒す、または場外に押し出す日本の伝統競技。
- サンボ：ロシア発祥。柔道とレスリングを組み合わせたような投げ主体の格闘技。
3. 組み技・寝技系格闘技
特徴：関節技や絞め技を駆使して相手を制する。
- ブラジリアン柔術（BJJ）：寝技主体で関節技や絞め技を重視。MMAでも必須スキル。
- レスリング：オリンピック競技。フリースタイルとグレコローマンスタイルがある。
- キャッチレスリング：サブミッション主体のプロレス発祥格闘技。
4. 総合格闘技（MMA）
特徴：打撃・投げ・寝技のすべてを組み合わせた競技。
- 代表団体：UFC、RIZIN、ONE Championship
- 戦術の幅が広く、総合的な身体能力と戦略が求められる。
格闘技を選ぶポイント
- 目的を明確に：健康維持、護身、競技志向など目的に合わせて選ぶ。
- 体力・体型との相性：打撃系は瞬発力、組み技系は持久力やパワーが重要。
- 安全性：初心者は防具やルールの安全性も考慮。
- 継続性：通いやすさや練習環境も大事。
日本と世界の格闘技文化
- 日本：柔道、空手、相撲といった伝統武道が根付く。プロ格闘技ではK-1、PRIDE、RIZINが人気。
- 海外：アメリカではボクシングとMMAが、タイではムエタイ、ブラジルでは柔術が国技的存在。
より詳しい格闘技のジャンル分けや特徴は、格闘技の種類と特徴解説記事でも学べます。
まとめ
格闘技 種類は多岐にわたり、それぞれが独自の歴史と魅力を持ちます。目的や好みに合わせて選べば、スポーツとしての楽しさだけでなく、心身の鍛錬や護身術としての実用性も得られます。まずは自分に合った格闘技を体験してみるのがおすすめです。