トレーニング

スキルアップトレーニング【1人でもできる】コロナに負けるな

スキルトレーニング

TwitterやYoutube等で発信をしているスキルアップトレーニング等をまとめています。こんなご時世だからこそ、自宅での自主練習などにご活用ください。

連続でのドリブルチェンジ

https://twitter.com/coachk_k/status/1240885098158809089

タイヤを使ったドリブルワーク

https://twitter.com/coachk_k/status/1241346243516751872

ポケットドリブルドリル

https://twitter.com/coachk_k/status/1242236188578074625

マイカン&フィニッシュドリル

https://twitter.com/coachk_k/status/1242070708508708864

フィニッシュスキル
【3ポイントばかり練習していない?】マイカンドリルでペイント周りに強くなろう多くのバスケットボールプレイヤーが耳にしたことがあり、一度はしたことがある「マイカンドリル」。 ゴール周りのシュートドリルとして最適なドリルにもかかわらず、とても地味で根気のいる練習であるため、なかなか継続している選手は少ないのではないでしょうか。 また、多くの選手が現代バスケットのトレンドである3ポイントシュートを練習し、疎かになっている技術の一つであると考えています。 しかしマイカンドリルはシュートタッチ、ペイントエリア周辺のフィニッシュスキルを改善する極めて大切なドリルです。密集したエリア内、不安定な体勢での確実な2点を手に入れることができます。...
デイフェンス
【これで確実に得点!】なぜあなたはそのフィニッシュを落としてしまうのか? バスケットボールの基本動作を言えるレイアップシュート。 バスケットボールを始めた選手がまず初めに覚...
フィニッシュ
【全26種類!】フィニッシュスキルの全て【それで得点を量産しよう】 https://www.youtube.com/watch?v=NscFQgqCga8 フィニッシュスキルの前...

ステップワークドリル

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ドリブルワークアウト

https://twitter.com/coachk_k/status/1243018406204329984

ウィークハンドワークアウト

https://twitter.com/coachk_k/status/1243018845222080512

テニスボールハンドリング

https://twitter.com/coachk_k/status/1243723259813580800

ドリブルドリル

https://twitter.com/coachk_k/status/1243841689141129216

膝下ドリブル

https://twitter.com/coachk_k/status/1243878001063784449

フィニッシュドリル

https://twitter.com/coachk_k/status/1243760065225474057

https://bbfuturelabo.net/2020/03/14/swingーstep/

 

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